Kabo tabela do poprawki - znowu padło na mnie :-) Jakieś fatum czy co:-? }:-( U Mastiego w konkursach byłem praktycznie jako jedyny, który musiał poprawiać swoje nagrania bo np. miarka znikła z kadru na 3 sek. gdy właziłem po drabinie przy konkursie wyskoków. Ciekawie się złożyło. Ja i Szajba mamy bardzo podobny wynik Szajba 0.832914572 ~0,833 [...]
Witam wszystkich!Nie wiem czy to jakas prowokacja czy raczej beka z tym zawodnikiem swiatowej rangi no ale nie zle sie usmialem jak to czytalem mniejsza o to jezeli chodzi o ciezary jakich uzywalem robiac mase to hantle na skosie cos ok 55 kg bo wiekszych nie bylo skos na sownicy cos kolo 150 kg i na sztandze podobnie a kiedys jak robilem plaska [...]
Zapytałam o zatrzymywanie wody,bo od kilku dni zauważyłam ,że jestem miękka.Tylko prosze się nie smiać-my grubaski z natury jestesmy miękcy(?),ale ja taka miekka jak teraz nie byłam. Moze jestem przewrażliwiona ,ale wydaje mi się ,że jak sie kiedys odchudzałam-a przynajmniej próbowałam -to zauwazyłam to samo. De^sire napisz proszę cos więcj o tych [...]
[...] było ciężko. Można powiedzieć, że na granicy te powtórzenia były. Bareczki bardzo ładnie, takiej nieziemskiej pompy już dawno nie miałem. Brzuch zrobiony, nie spompwany tak jak to było na 25 powtórzeniach hehe. Uroczyście oznajmiam, że dziś zakończyłem plan i w poniedziałek 16 Marca robię sprawdzian. Interesuje mnie ciężar 120 kg. Będzie Walka [...]
kurczy sie kurczy...po 50 mg tak jeszcze nie bardzo ale po 100mg to juz konkretnie...ale mija to po jakis 3-4h...jak pudrówałes kiedys nosek to jest to bardzo podobnie...a w termal pro na pewno nie masz takiej dawki zeby takie objawy wystapiły...tam poza tyym jest chyba roslinny odpowiednik efki ma huang czy jakos tak...jak kiedys brałem [...]
[...] Winstrolu masz wystarczającą ilość .Dece możesz zamiast 12 tygodni "pociągnąć" przez 10 nie ma problemu. Herman- nie masz racji,ponieważ zanim deca się rozkręci jak dobrze zauważyłeś jest to dopiero 4-5 tydzień,a wcześniej nic się nie dzieje czyli z 10 tygodni cyklu, tak naprawdę masz tylko 5-6 efektywnego dlatego też należy od [...]
hehehe ja wazylem kiedys 130kg i uwierz mi wiem jak to jest byc grubym..powiem ci tak-jezeli jestes silny w postanowieniu swoim to zero fastfudow,alkoholu ani slodyczy czy zbednych tłuszczo-maslo,oleje do salatek i sosy..to wszystko powoduje ze tyjesz.. chcesz zrzucic-walcz jak rocky..kazdy schodek doprowadza cie blizej do sukcesu!!!!
[...] dosyć dużo kobiet chodziło... podobno bardzo fajne były areobox przebieralnia/sanitariaty : nie można złego słowa powiedzieć wszystko na b dobrym poziomie tyle z opisu ceny jak ktoś podawał to ok 140 PLN ale kiedyś bywały rożne promocje i można było wykupić członkostwo i wtedy coś było po 120 a i czasami po 100 z tego co pamiętam jak mówili [...]
Ja sie nie rozgrzewam bo cwicze na piankowym, dzis dopiero udalo mi sie kupic nunchaku cud - oktagonalne z bialego debu poloczone linka, tak jak chcialem... cena za nie to 62zl. i tutaj uwaga - ludzie z Katowic lub okolic, na dworcu w pasazu jest sklep z akcesoriami MA i wlasnie tam kupilem to nunchaku. Oni maja kontakt z polska firma co wykonuje [...]
[...] pewne. Firmy zarejestrowane. Murban pisze o zamykaniu takich firm przez władze. Nie Panie Murbanie. Produkcja na eksport nie jest zakazana. Stąd bardzo wiele opakowań (jak Oxananabolon kiedyś)zawiera na etykiecie dopisek for export only. A czy w UK takie prawo jest mocne? Z tego co wiem to w UK efka jest normalnie dostępna i to produkowana [...]
Kiedyś słyszałem że był taki gość jak Zani i on miał swój trening na rozciąganie co dawał konkretne przełożenie na jumpa. Wiesz może jak to wyglądało bądź znasz jakąś alternatywę? Oczywiście można by się rozciągać o tak po prostu ale wolał bym mieć coś sprawdzonego. Bo np inaczej się rozciągam przed graniem w siate inaczej przed siłownią a jeszcze [...]
Aha i jeszcze jedno! Niewiem dlaczego niwix mówi"przynajmnie łapki będziesz miał cośtam coś tam". Ja uważam(jak to wiele razy podkreślał Gizmo) że nie należy kierować się przy wyborze sekcji tym jakiej federacji jest sekcja tylko przedewszystkim patrzeć na trenera!!! To od niego zależy czy nauczy cię naparzać łapkami czy nie a nie od [...]
[...] nie powinny Cu sprawiać problemu z wykonaniem. Dwie rzeczy w sprawie treningu trzeba dopiąć czyli technika wykonania ćwiczeń musi być kosa, a po drugie trzeba wprowadzić jakieś tempo ćwiczeń czyli 4010 lub wersja nieco łatwiejsza 3010 i tego się trzymać w ćwiczeniach. Regularnie jak będziesz dokładał obciążenia to będzie w porządku. Dieta [...]
widze zę w tym temacie jest kilka osób co lubia sprzedawac na psy! skoro oni sprzedaja to kiedys ich zycie ostro potraktuje! konfidenctwo ma krótkie nogi a ten ja1111 czy jak tam widze na czele! k***a widze ze dzieciaki sobie towar pokupowali i teraz płacza ze ktos ich wyrabał na 100zł,moja rada kupcie sobie nasepnym razem kilo piersi z kurczaka [...]
"ale że w pewnym sensie nie mieli by problemu, jeżeli musieli by w jakiejś misji udzielić wsparcia oddziałom GROM-u. " Moja wypowiedź temu nie przeczy - w końcu może właśnie będzie to kiedyś jedno z ich zadań. "A poza tym, 1 PSK jest szkolony praktycznie na tych samych zasadach, co GROM" Co to znaczy na tych samych zasadach? [...]
ja natomiast jak robiłem kiedyś pompki, (a było to dawno 10 lat temu a, mam teraz 32) to machałem codziennie przed snem, od 10-12 serii dziennie po 30 pompek na luzie robionych po 30sekund seria(1 pompka =1s.) i minuta przerwy, ale dochodziłem do tego sukcesywnie, nie pamiętam dokładnie jak to przebiegało, ale na pewno wraz ze wzrostem siły [...]
no nie mogę po prostu , już pisałam tu jaka jesteś piękna , no ale muszę jeszcze raz, normalnie aż mi wstyd , ale ja codziennie wchodzę do Twojego dziennika i oglądam Twoje zdjęcia i nie mogę się napatrzeć, plecy , brzuch , nogi i ta pupa marzenie ( patrzę sobie i wyobrażam jak to jest mieć takie ciało i marzę sobie , że też może będę kiedyś będę [...]
[...] zlote mysli z podrecznika dla akwizytorow, konczy sie kreowanie terazniejszosci i ze wszystko moge, konczy sie ta banka peka bardzo szybko. Wtedy zaczyna sie realizm, a jak juz naplnimy brzuchy zeby tylko zabic glod, bol i halucynacje spowodowane glodem zaczyna sie pozytywne zdrowe myslenie, na zasadzie, ze jutro tez byc moze zjem i nie [...]
[...] uslyszec, ze staruszka by sie wystraszyla Ale tak jest wszedzie... Musze przyznac ze to osiedle chyba faktycznie stalo sie spokojniejsze, bo kiedys to legendy krazyly jak to po twarzy mozna dostac itp. Pinecone - masz na mysli filmik z chlopaczkiem w zielonych spodenkach. jesli tak to faktycznie full wypas, gosciu w sumie nic nie robil [...]
KONKURS WRZESIEŃ - 2 HANDS ANYHOW - DYSKUSJA
